อุปกรณ์กับการเล่นกีฬา

อุปกรณ์กับการเล่นกีฬา อุปกรณืที่มีเรากำลังพูดถึงนี้ คือ สิ่งอำนวยความสะดวกเฉพาะทาง แต่ บล็อคของเรานี้จะเน้นไปทาง อุปกรณ์กีฬาเป็นหลัก อุปกรณ์ต่างๆ ที่มีอยู่ทั่วโลก ที่คอยช่วยให่ทุกท่านนั้น ออกกำลังกายกับกีฬาได้ดียิ่งขึ้น เช่น

• รองเท้าบาสก็จะมีลักษณะที่แตกต่างออกไปจากรองเท้าขนิดอื่น มีการ ติดตั้งระบบการกระโดดทำให้ กระโดดได้ดียิ่งขึ้น และ หลังจากกระโดดแล้ว การลงน้ำหนักลงมาที่พื้นก็จะมีการ รับแรงที่ข้อเท้าได้ดีกว่ารองเท้าชนิดอื่น
• รองเท้าฟุตบอล หรือ รองเท้าสตั๊ด จะมีการสร้างปุ่มใต้พื้นรองเท้า เพื่อให้ยึดเกาะกับพื้นที่เป็นสนามหญ้าได้ดียิ่งขึ้น และ จะใช้เฉพาะกีฬาประเภทนี้ประเภทเดียวเท่านั้น
• รองเท้าวิ่ง จะต้องมีการออกแบบให้ลดแรงกระแทก ระหว่างพื้นกับน้ำหนักตัวของผู้สวมใส่ให้น้อยลงมากที่สุด เพื่อลดอาการบาดเจ็บนั่นเอง

ลักษณะที่แตกต่างกันนั้น ทำให้เกิดอุปกรณืเฉพาะทางหลายอย่างขึ้นมา และ ทุกอย่างต้องเป็ฯตัวช่วยในการออกกำลังไม่ให้มีอาการบาดเจ็บตามมานั่นเอง 

แต่ตามหลักของการออกกำลังกายแล้ว จะต้องเกิดอาการเหล่านั้นอยู่แล้ว เช่น ออกไปวิ่งตอนเช้า พอถึงตอนเย็น จะปวดขามากๆ เป็นต้นฯ เป็นเรื่องธรรมดาของการบาดเจ็บมันเกิดขึ้นอยู่ปกติอยู่แล้วสำหรับการออกกำลังกาย  แต่ อุปกรณ์เหล่านี้จะคอยช่วยให้ท่าน ลดอาการลงไปได้เยอะเลยทีเดียว

ออกกำลังกายเยอะๆ จะช่วยลดอาการเจ็บได้ดีอยู่แล้ว

ถึงแม้มันจะมีอาการอยู่บ้าง แต่ถ้าออกกำลังกายบ่อยๆ มันก็จะช่วยให้ท่านได้รับพลังทำให้อาการมันลดน้อยลงยิ่งถ้าใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้องแล้วละก็ จะยิ่งช่วยไปใหญ่เลย แต่ยังก็แล้วแต่ ถึงเจ็บยังไงก็ต้องฝืนออกกำลังกายไปก่อนนะครับ เพียงแค่อย่าหักโหมมากเกินไปก็พอ 

เรื่องราวที่ดี ที่เราอยากชวนทุกท่านมาออกกำลังกาย โดยการใช้อุปกรณืตัวช่วยเหล่านี้ ทั้ง รองเท้าที่เหมาะสม เวลาที่ดี จะช่วยหใ้ท่านมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ครั้งหน้าจะมาแนะนำอุปกรณ์ใหม่ๆ ที่นี่ก็แล้วกันนะครับ